Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: Nordic Гречневые Хлопья, Бананы. Mittagessen: Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад, Перекресток Сыр "Маасдам" 45%, Белая Поляна Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Кофе, Куриная Грудка на Пару, Киви, Арбуз, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Балтийский берег Килька Пряного Посола "Балтийская". Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|