Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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106,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 123,82g | Kohlh: 64,89g.
Frühstück: Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, White Mushrooms (Stir-Fried), Cauliflower, Sweet Red Peppers, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Boiled Egg, Celery, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: No Yolks Extra Broad Noodles, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Peanut Butter, Selection Soda Crackers, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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konstantes Gewicht
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gregward's Gewichtsverlauf
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