Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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102,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 266,05g.
Frühstück: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Nescafé Cappuccino Tradicional, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Pão Integral, Sadia Linguiça Fininha, Pipoca Branca (em Óleo), Manga Palmer. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca, Cerveja, Cerveja, Cerveja, Kero Coco Água de Coco, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Presunto Fatiado (Extra Magro), Banana Nanica, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Wickbold Pão Integral sem Casca Light, Wickbold Pão Integral sem Casca Light. Snacks/Sonstiges: Cerveja Light, Habib's Pizza de Portuguesa, Bauducco Maxi Goiabinha, Del Valle Laranja Caseira. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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