Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 73,96g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 277,74g.
Frühstück: Мёд, Подсолнечное Масло, Кофе, Макароны Отварные, Сахарный Песок, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Сахарный Песок. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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