Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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92,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1178 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 17,15g.
Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Decaffeinated Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Abendessen: LouAna Pure Coconut Oil, Great Value All Natural Sour Cream, Herdez Salsa Verde, Yellow Onions (Sauteed), Baby Spinach, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Green Giant Hass Avocado, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Vlasic Dill Pickle Spears. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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julescamper's Gewichtsverlauf
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