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Just came from the doctor's office and glucose level finally normal (after being pre-diabetic for over 6 years), cholesterol level finally normal range (below 200) after more than 6 years (despite statin medication). I read that a plant based diet is the most healthy diet and will prevent/solve a myriad of health issues. Is there anyone out there who is a vegetarian?
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chicken Thigh (Skin Eaten), Fresh Express Spring Mix, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Grape Tomatoes. Abendessen: President's Choice Portobello Swiss Vegetarian Burgers, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Bananas, Pineapple, Almonds, Tim Hortons Double Double (Medium). mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Watch Knives over forks , will change your view of the way we eat.
12 Aug 16 vom Mitglied: tej2908
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I mean Forks over knives , lol.
12 Aug 16 vom Mitglied: tej2908
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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