Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
|
65,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 98,18g | Eiw: 146,88g | Kohlh: 253,49g.
Frühstück: Сыктывкархлеб Хлеб "Дарницкий", Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Домашние, Бананы. Mittagessen: Кофе, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шашлык из Свинины. Abendessen: Кофе, Куриная Грудка на Пару, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю, Белая Поляна Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Слобода Подновье Чеснок Белый Соленый, Арахис, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|