Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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120,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 76,81g.
Frühstück: Chicken Noodle Soup, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Abendessen: Butter (Salted), Sweet Potato, Barefoot Sweet Red Wine, Balsamic Salmon. Snacks/Sonstiges: Barefoot Sweet Red Wine, Water, Fresh Lemon Juice. mehr...
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3653 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey great loss there! You got this now!
13 Aug 16 vom Mitglied: warrenwinter
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Hey great loss there! You got this now!
13 Aug 16 vom Mitglied: warrenwinter
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14 Aug 16 vom Mitglied: deesplayname
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deesplayname's Gewichtsverlauf
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