egdw's Notizen, 13 Aug 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016

75,1 kg Bisher verloren: 3,6 kg. Still to go: 11,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2016:

1140 kcal

Fett: 54,00g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 132,00g. Frühstück: Perkins Restaurant Apple Cinnamon Muffin. Snacks/Sonstiges: No Name Light Mild Cheddar Cheese. mehr...

3065 kcal

Bewegung: FitBit Tracker - 2 Stunden und 45 Minuten, Dragon boating - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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