Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
|
56,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 76,11g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 179,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чебаркульская Птица Сосиски Фермерские. Abendessen: Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Яйцо, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметанин Молоко 2,5%, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|