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Angina und magenprobleme gehabt -.- kein richtiges Training die letzten 3 Wochen . Morgen geht's wieder los.
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 28,87g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Herta Finesse Putenbrust, MinusL Butter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Edeka Himbeer Joghurt Mild. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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body_shape's Gewichtsverlauf
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