Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 88,63g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 50,87g.
Frühstück: Vispgrädde, Kaffe. Mittagessen: Arla Vispgrädde, Banan, Stekt Ägg, Smör. Abendessen: Arla Naturell Yoghurt, Winborgs Pepparrotsvisp, ICA Kallrökt Lax, Ägg, Banan, Smör. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin, Arla Vispgrädde, Göteborgs Smörgåsrån, Winborgs Pepparrotsvisp, ICA Kallrökt Lax. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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