Peaches22's Notizen, 25 Jan 10

Was away this weekend so didn't keep track of what I was eating. I've managed to stay the same but I think that was due to walking for 8 to 10 hours every day.

51,3 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1220 kcal

Fett: 40,62g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 175,39g.   Frühstück: chocolate. Mittagessen: fruit salad, oatcakes, hummus. Abendessen: Green Snap Beans (Frozen), Veggie Burgers, Bulgur (Cooked). Snacks/Sonstiges: Fruit Yogurt (Nonfat). mehr...

1849 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...