Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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77,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 72,31g.
Frühstück: Almighurt Mohn Marzipan. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Thomy Süßer Senf, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hatte ein super schönes Wochenende. Habe mit mehr gerechnet. Dafür das ich 3 Tage gegessen habe wodrauf ich Lust hatte, voll in Ordnung.
15 Aug 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
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Sehr schön! 😃 Und jetzt geht's wieder diszipliniert weiter! 😃 🍀
15 Aug 16 vom Mitglied: Everlost
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Auf jeden Fall. Sporttasche steht schon parat. Das war Balsam für die Seele, ein Kurztrip und schlemmen
15 Aug 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
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Cosmopolitan2016's Gewichtsverlauf
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