Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 60,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Raw Super Food Kokoschips, Peak's Free From Gepofte Boekweit met Honing, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Mittagessen: Ekoplaza Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Peak's Free From Puffed Buckwheat, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad. Abendessen: Princes Tonijnstukken in Light Mayo, LU Cracottes, AH Witte Bolletjes, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Freedent Professional White Citrus. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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