Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1094 kcal
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Fett: 88,73g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 13,01g.
Mittagessen: LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Kale, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mehr...
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3521 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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julescamper's Gewichtsverlauf
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