Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 83,95g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 323,74g.
Frühstück: Сахарный Песок, Амка Масло Сливочное 82,5%, Амка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Шармель Пастила Клюквенная, Амка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish Flavour. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Велком Колбаса Кальяри, Ярмарка Кукурузная Крупа, Шармель Пастила Клюквенная. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Sonstiges: Груши, Амка Кефир 3,2%, Виноград (Американского Типа). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vic.solovyev's Gewichtsverlauf
|