Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 181,20g.
Frühstück: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Mittagessen: Peanut Butter, Toasted White Bread. Abendessen: Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Schwan's Mini Corn Dogs, Schwan's Hot & Spicy Chicken Breast Filet, Schwan's Breaded Chicken Breast Patties. Snacks/Sonstiges: Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Jumping Jacks - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Befitforme25's Gewichtsverlauf
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