Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 16,97g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 85,44g.
Mittagessen: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, 1% Fat Milk, White Rice, Wylwood California Medley, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande). mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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