Castial's Notizen, 18 Aug 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016

80 kg Bisher verloren: 4,5 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2016:

155 kcal

Fett: 10,61g | Eiw: 12,58g | Kohlh: 1,12g. Frühstück: Haşlanmış Yumurta. mehr...

1985 kcal

Bewegung: kurz - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,8 kg pro Woche


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Castial's Gewichtsverlauf