vampirella85's Notizen, 18 Aug 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016

68 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2016:

1340 kcal

Fett: 53,82g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 127,63g. Mittagessen: Manti, Köfte. Abendessen: Jawo Pierogi Z Kapusta I Miesem, Köfte. mehr...

1906 kcal

Bewegung: Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche

vampirella85's Gewichtsverlauf