Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 302,65g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mermelada, Auchan Galletas Tostadas, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Sirope de Chocolate, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Tortitas, Merluza Plancha, Patatas Fritas, Hacendado Espaguetis con Tomate y Carne. Abendessen: Aceite de Oliva, Maggi Puré de Patatas, Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 24 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 34 Minuten, caminar - 4 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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