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noch 3.3kg
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 78,83g.
Frühstück: Knorr Gefüllte Ofen-Paprika, Bolognese, Kuchen, Spiegelei, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90. Snacks/Sonstiges: Saladinettes Babykarotten. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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chudinova1106's Gewichtsverlauf
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