Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 160,84g.
Frühstück: Burn Энергетик, Арбуз, Яблоко, Жареная Картошка. Mittagessen: Кабачок, Polar Треугольники Рыбные. Abendessen: Любимый Сад Яблочный Сок, Коньяк, Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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