Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 391,13g.
Frühstück: Nordic Гречневые Хлопья, Пригородный Молоко 2,5% "От Пригородного", Сдобыч Зефир "Брызги Неба", Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. Mittagessen: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Кармашек с Изюмом/Яблоком, Пятерочка Кармашек с Изюмом/Яблоком. Abendessen: Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Слобода Подновье Чеснок Белый Соленый, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|