Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 97,68g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Plátano, Peafit Rocket Suplemento Alimenticio, Lala Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Crema de Calabaza, Ensalada de Nopales, FUD Pechugas Rellenas (Jamón, Queso Crema y Chipotle). Abendessen: Taco de Bistec, Taco al Pastor. Snacks/Sonstiges: Cinepolis Nachos con Queso, Taifeld's Brownies Light Ok, Barcel Hot Nuts. mehr...
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3020 kcal
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Bewegung:
Lehre - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ferpuls's Gewichtsverlauf
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