|
I feel good . thank you all for the advice and support .
|
118,9 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
706 kcal
|
Fett: 12,67g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 82,96g.
Frühstück: Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Lipton Cream of Chicken Cup-A-Soup, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cherry Tomatoes, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Abendessen: Full Circle Wild Yellowfin Ahi Tuna Steaks, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Barefoot Sweet Red Wine, Adirondack Lemon Spring Water. mehr...
|
|
2928 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deesplayname's Gewichtsverlauf
|