Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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265 kcal
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Fett: 12,75g | Eiw: 8,00g | Kohlh: 32,75g.
Frühstück: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Quaker Old Fashioned Oats, Fresh & Easy Raw Sunflower Seed Kernels, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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