Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 107,23g | Eiw: 141,53g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Nestlé Fitness Ajonjolí, Tortilla de Maíz, Jugo de Piña, Huevo Duro, Clara de Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Brócoli Cocido (Fresco), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado), Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Arroz Blanco. Abendessen: Aceite de Oliva, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Clara de Huevo, Huevo Duro, Huevo Duro, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Agua, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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konstantes Gewicht
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