Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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331 kcal
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Fett: 7,44g | Eiw: 17,52g | Kohlh: 53,11g.
Frühstück: Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Kepekli Spagetti (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zehirli_turta's Gewichtsverlauf
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