Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 152,81g | Kohlh: 318,62g.
Frühstück: San Juan Clara de Huevo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva, Plátano, Little Caesars Pizza. Mittagessen: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, McDonald's Cono Oreo, La Huerta Guarnición de Verduras, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Soriana Ceral de Trigo Inflado y Endulzado, Soriana Helado Sabor Nuez, la Hacienda Queso Fresco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), del Barrio Tortilla de Harina Integral Burrito. Snacks/Sonstiges: Sirloin, Tio Baldo Tortilla de Harina, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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