Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 180,09g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee Black, Black Tea, Watermelon, Pineapple, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Cherry Tomatoes, Tomatoes, Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Dave's Killer Bread Whole Grains and Seeds. Abendessen: Club Soda, Budweiser Bud Light, Tim Hortons Tuscan Chicken Panini. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Chips. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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