Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
|
59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 36,58g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Petit Paris Weichkäse. Mittagessen: Cevapcici, Bratkartoffeln mit Speck. Abendessen: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kartoffelbrötchen, Nimm's Leicht Hirtenkäse, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weißwein. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silvaner 40's Gewichtsverlauf
|