Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2109 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 254,53g.
Frühstück: Nescafe Classic, Sugar, Clover Fat Free Milk, Egg (Whole), Minced Beef, Vetkoek. Mittagessen: Margarine, White Bread, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable. Abendessen: Pumpkin, Green String Beans, Potato, White Rice, Rose Wine, Red Table Wine, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Beetroot, Onions, Marmite Marmite, White Bread. Snacks/Sonstiges: Dream Cookies Choc Crunchies, Niknaks Original Cheese, Oranges. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Shape class - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Yolanda Henning's Gewichtsverlauf
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