Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Ryvita Rye & Oat Bran, Kirkland Signature Whole Almonds, Cherry Tomatoes, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, McCain Straight Cut Fries, Salsa, Tortilla Corn Chips, Swiss Chalet Creamy Coleslaw, Green Giant Valley Selections Bean & Carrot Medley, Baked Potato (Peel Eaten), Kirkland Signature Chicken Breasts, Club Soda, Budweiser Bud Light. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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