Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 41,19g | Eiw: 139,11g | Kohlh: 110,96g.
Frühstück: Окрошка на Кефире, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Abendessen: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|