Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
|
65,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 28,61g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Сахар, Пирожок с Мясом, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Птицефабрика Зеленецкая Домашние Пельмени (Приготовленные, Отварные), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Gerber Doremi Яблоко и Банан, Арбуз, Слобода Подновье Чеснок Белый Соленый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|