Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2010
|
144,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 28,50g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: lean pockets grilled chicken mushroom & spinach. Mittagessen: Cafe Steamer Grilled Vegetables. Snacks/Sonstiges: snickers, milky way midnight dark. mehr...
|
|
4717 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Palantia's Gewichtsverlauf
|