Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 86,56g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 241,54g.
Frühstück: Elmalı Turta. Mittagessen: Tarator, Kısır, Peynirli Börek, Yörsan Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Izgara Köfte, Karpuz, Mercimek Çorbası. Abendessen: Dana Külbastı, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Tatlı Kavun, Uno Geleneksel Lavaş. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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