Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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86,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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258 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 12,68g | Kohlh: 10,87g.
Frühstück: Schweinebauch, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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