Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 260,51g.
Frühstück: Domatesler, Kepekli Ekmek, Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Ayran, Kepekli Ekmek, Biber, Domatesler, Patlıcan Musakka. Abendessen: Kıyma, Kıymalı Makarna, Etli Mantı, Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Şeftali, Ceviz, Süt, Elma, Sade Yoğurt, Altınbaşak. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
pedometre ile yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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