Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
|
95,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2821 kcal
|
Fett: 101,03g | Eiw: 151,79g | Kohlh: 321,68g.
Frühstück: Leinsamen, Champ Protein 90 Shake, Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Milch 1,5%, Champ Protein 90 Vanille, Eiskugel, Banane. Abendessen: Frikadelle, Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln, Vita D'or Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Grünländer Leicht, Laschinger Lachsfilets, Äpfel, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Natreen Mirabellen. mehr...
|
|
2973 kcal
|
Bewegung:
rad - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|