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Apesar de todas as jacadas do fds, o ponteiro foi amigo.... desceu mais um pouquinho
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116 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Pão Francês, Café (Infusão), Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão Francês, Azeite de Oliva, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea, Bauducco Biscoito Amanteigado Banana e Canela, Triunfo Bolacha Água e Sal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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danibardana's Gewichtsverlauf
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