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Eswau
Notizen
25 Aug 16
Eswau's Notizen, 25 Aug 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
68 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
22 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 25 August 2016:
436 kcal
Fett: 10,03g | Eiw: 7,34g | Kohlh: 81,57g.
Frühstück:
Crusti Croc Salzbrezeln.
Mittagessen:
Pepsi Pepsi Max Cherry.
Abendessen:
Getoastetes Weißbrot, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer.
Snacks/Sonstiges:
Schöller Kaktus Eis, Granny Smith Äpfel.
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2056 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche
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Eswau's Gewichtsverlauf
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