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Well 2 lbs is better nothing. It's a struggle with having a bum knee. Can't wait to get the cortisone shot so I can exercise more.
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117,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 183,82g.
Frühstück: Water, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Compliments Light Smooth Peanut Butter, Nature's Own Honey Oat Bread, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Frozen Blueberries, Dean's Nonfat Skim Milk, Coffee. Mittagessen: Fruit Salad. Abendessen: No Name Petite Cut Sirloin Steak, Burt Reynolds shooter, Cooked Beets (from Fresh), Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Water, Water, Water. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
2 pounds in a week is great, good job LovelyZ!
25 Aug 16 vom Mitglied: ofdwolf
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Exercise helps, but diet is the big thing. I lost 45 before I ever took a single step. You can do this!
25 Aug 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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2 lbs is great. Keep it up!
25 Aug 16 vom Mitglied: Banathallah
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Lovelyzena's Gewichtsverlauf
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