Highlander87's Notizen, 26 Aug 16

kedidir o kedi
82,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2016:
1641 kcal Fett: 62,05g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 218,53g.   Frühstück: Vişne Reçeli, Kaymak, Uno Tost Ekmeği. Mittagessen: Sütlaç, Karışık Kızartma, Patates Püresi, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Barbekü Sosu, Domatesler, Tulum Peyniri, Uno Tost Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Meyve Şöleni. mehr...
2590 kcal Bewegung: Koşu 9 km/s - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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