Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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90,4 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 103,79g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 104,42g.
Frühstück: P.F. Chang's Sesame Chicken, Green Giant Steamers Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Egg. Mittagessen: P.F. Chang's Sesame Chicken, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Abendessen: Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza, P.F. Chang's Sesame Chicken, Arby's Seasoned Curly Fries. Snacks/Sonstiges: Buffalo Wild Wings Boneless Wings, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Auto Fahren - 4 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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