Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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104,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 44,59g.
Frühstück: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Boiled Egg, Celery, Sweet Red Peppers, Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, White Mushrooms (Stir-Fried). Mittagessen: No Name Original Hot Dogs. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Zucchini Cake, Iogo 0% Yogurt, Iogo 0% Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gregward's Gewichtsverlauf
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