Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Almonds. Abendessen: Janes Pub Style Chicken Breast Nuggets, Compliments Broccoli Florets, Compliments Yellow & Green Beans, 2% Fat Milk, Crystal Margarine, Italiano Seasoning, Roasted Garlic & Pepper Seasoning, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Onions. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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