Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
|
104 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Integral. Abendessen: Nissin Miojo de Carne, Sadia Queijo Prato Lanche, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Melancia, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LUIS FERNANDO GARNES's Gewichtsverlauf
|